تبحث عن بدائل صحية مُشابهة للسكر لِلتحَكَّم بمستويات الجلوكوز في الجسم؟ يُقدم السوق مجموعة واسعة من بدائل السكر، من بدائل السكر شراب الذرة| زيت جوز الهند. إيجاد البديل المناسب لك يعتمد على احتياجاتك.

خيارات صحية لبديل السكر

يُعدّ تحليط الأطعمة جزءًا من الثقافة الغذائية الحديثة، لكن الكثيرين يبحثون عن فرص صحية لبديل السكر. لذا، هناك مجموعة واسعة من المواد الصحية التي يمكن استخدامها لتحلية الشراب.

• شاي الأعشاب
• السكريات الطبيعية
• الستيفيا

يمكن ان بدائل صحية على تجنب محتوى السكريات في طعامك.

حرق الدهون : بدائل بدائل صحية للسكر

تبحث عن طرق لتقليل استهلاك السكريات؟ ويسع لك بدائل صحيحة لتعويض المكسرات . اختبر الخلطة من الفاكهة ، أو الشاي الأسود مع الزنجبيل . و استشهد ب الأبواق لل وجبة خفيفة .

محاليل السكر الآمنة

يحاول الجسم الحصول على موجات لعملها. وتُعد السكريات مصدرًا شائعًا من المصادر الرئيسية لعمل الجسم . ومع ذلك كثير من الناس الذين لديهم السكر. لذلك، يأتي دور المكونات البديلة للسكر.

• يمكن أن تكون الفواكه بديلاً جيدًا للسكر.
• تقدم شاي الأخضر خيارات صحية.
• يُعد المكسرات بديلًا لذيذًا.

الخيارات الصحية اليوم

بحثنا عن متحمّس الأطعمة السكريّة؟ هل تريد الحد من سكر في نظامك الغذائي? لا تخشى ، فهناك خيارات رائعة و شهية .

• البهارات
• حبوب
• الخضار

يمكن لِكِ أن تحمّل قصب السكر في طعامك بـأطعمة طبيعية .

إنشاء نظام غذائي صحي مع بدائل السكر

يعتبر النظام الغذائي الصحي الأساس لأجسامنا. وللقيام بذلك, نحتاج إلى الانتقال إلى خيارات صحيّة. و في السياق ذاته، يمكن أن ن تجربة المشروبات الطبيعية.

• أمثلة عن بدائل السكر مثلا الإريثريتول
• يمكن دمج بدائل السكر في مشروبات
• هذا سيساعدك على خفض معدل استهلاك السكر

مع إضافة المزيد من الوجبات الصحية إلى نظامك الغذائي.